Tomasz Lech pokazuje, jak trenuje plecy w okresie masowym.
Zobaczcie jak poprawnie wykonywać takie ćwiczenia jak:
CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, niezmiernie trudno było wypromować jako produkt wspomagający spalanie nadmiernej i zbędnej tkanki tłuszczowej.
Makaron razowy z twarogiem i bananami to idealny przepis dla osób na zróżnicowanej diecie oraz w trakcie budowania masy mięśniowej. Jest to świetna alternatywa dla posiłków mięsnych.
Prawidłowe podrzucanie sztangi nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Jak wykonać to ćwiczenie bezpiecznie i i skutecznie pokazuje Magda Andrzejewska
Wybierz wersję językową
Komentarze
Dodaj komentarzDodaj komentarz
Kamil
Świetny materiał. Od długiego czasu was obserwuję i treningi, zestawienia które przygotowujecie idealnie sprawdzają się jako uzupełnienie treningu biegowego. Korpus, plecy, brzuch i inne części ciała, to tutaj właśnie u was znajduję ćwiczenia dla siebie. Pozdrawiam, Kamil z http://bieganieuskrzydla.pl/