Magda Andrzejewska pokazuje, jak prawidłowo wykonać techniki podrzutu sztangi: Jerk, Press, Split, Split Jerk.
Prawidłowe podrzucanie sztangi
CLA – tłuszcz, który odchudza
CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, niezmiernie trudno było wypromować jako produkt wspomagający spalanie nadmiernej i zbędnej tkanki tłuszczowej.
Makaron razowy z twarogiem i bananami
Makaron razowy z twarogiem i bananami to idealny przepis dla osób na zróżnicowanej diecie oraz w trakcie budowania masy mięśniowej. Jest to świetna alternatywa dla posiłków mięsnych.
Polędwiczki w panierce orzechowo – kokosowej
Polędwiczki w panierce orzechowo – kokosowej to przepis na pyszne polędwiczki w zdrowym stylu stworzony przez Michała Karmowskiego.
choose your language
Wybierz wersję językową
Komentarze
Dodaj komentarzDodaj komentarz