(Gyaku) ude-garami lub reverse keylock to technika, którą potocznie nazywamy Kimurą. Piotr Hallmann pokazuje, jak ją prawidłowo wykonać.
(Gyaku) ude-garami lub reverse keylock to technika, którą potocznie nazywamy Kimurą. Piotr Hallmann pokazuje, jak ją prawidłowo wykonać.
CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, niezmiernie trudno było wypromować jako produkt wspomagający spalanie nadmiernej i zbędnej tkanki tłuszczowej.
Makaron razowy z twarogiem i bananami to idealny przepis dla osób na zróżnicowanej diecie oraz w trakcie budowania masy mięśniowej. Jest to świetna alternatywa dla posiłków mięsnych.
Prawidłowe podrzucanie sztangi nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Jak wykonać to ćwiczenie bezpiecznie i i skutecznie pokazuje Magda Andrzejewska
Komentarze
Dodaj komentarzDodaj komentarz