Kategoria: przepisy

Dietetyczny deser: Mus czekoladowo-malinowy

dietetyczny przepis, mus czekoladowo-malinowy, składniki, sposób przygotowania

Dietetyczny deser: Mus czekoladowo-malinowy to przepis, do którego potrzebować bedziemy, oprócz poszczególnych składników, jedynie miskę i blender.

Dietetyczny deser - Składniki:

  • 150g czerwonej fasoli z puszki
  • 50g jogurtu naturalnego
  • 15g kakao
  • 15g oleju kokosowego
  • 100g malin
  • 15g masła sezamowego o smaku czekoladowym - Sesame Butter Smooth
  • opcjonalnie stevia

Dietetyczny deser - Sposób przygotowania:

dietetyczny przepis, mus czekoladowo-malinowy, składniki,

1. Na początek wszystkie składniki(zostaw trochę malin na dekorację) wrzucamy do jednej miski.

dietetyczny przepis, składniki, mus czekoladowo-malinowy

2. Następnie bardzo dokładnie zblenduj wszystkie składniki na mus bez grudek.

dietetyczny przepis, składniki, mus czekoladowo-malinowy

3. Na koniec przelej mus do mniejszych miseczek i ozdób malinami na wierzchu. SMACZNEGO !!!!

 

Dietetyczny przepis - Wartość odżywcza:

  • 420 kcal w porcji
  • Białko - 22g
  • Tłuszcze - 24g
  • Węglowodany - 41g

 

Zobacz popularne artykuły:

Powrót

Komentarze

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

>
Wiadomość

Czas na deser - Tarta na zimno

Jakiś czas temu prezentowaliśmy przepis na Spring Rolls. Czas na deser...

Dietetyczne ciasto jaglane ze śliwkami

Deserów z kaszą jaglaną w roli głównej trochę już było, ale to połączenie wyszło tak dobrze, że musiało się tutaj znaleźć! Jest wiele argumentów które za tym deserem przemawiają, ale powiem krótko - warto je zrobić ;)

Fit przepis na dietetyczne ciasto orzechowe

Fit przepis na dietetyczne ciasto orzechowe bez pieczenia to bardzo szybki sposób na pyszny dietetyczny deser. Spróbuj sam...

Omlet z masłem orzechowym

Omlet to świetne danie zarówno w okresie redukcyjnym jak i budowania masy mięśniowej. Spróbujcie naszego przepisu na omlet z masłem orzechowym.

background

choose your language

Wybierz wersję językową

  • pl
  • en
  • de
  • es
  • fr
  • dk
Popup Activator