/ masa mięśniowa

Rola siły w budowaniu masy

Wiele osób odrzuca treningi ukierunkowane na rozwój siły skupiając się wyłącznie na tych nastawionych na rozbudowę masy. Tymczasem siła jest jednym z głównych elementów, od których zależy nasz potencjał rozbudowy umięśnienia.

background

choose your language

Wybierz wersję językową

  • pl
  • en
  • de
  • es
  • fr
  • it
  • nl
Popup Activator