/ testosteron

TESTOSTERON → Jaki ma wpływ na nasz organizm?

Testosteron, czyli w zasadzie męski hormon płciowy, to jeden z najbardziej anabolicznych hormonów wspierających budowanie muskulatury. Wykazuje też niezwykłe właściwości regeneracyjne i zdrowotne.

/ białko

Odżywka białkowa – jak wybrać

Białko jest ważnym elementem diety, który trudno jest dostarczyć z pożywieniem w wystarczających ilościach. Rozwiązaniem jest stosowanie odżywki białkowej. Sprawdź, czym kierować się przy wyborze odpowiedniej odżywki białkowej.

/ hmb

HMB → 5 Powodów, żeby go stosować

HMB jest aktywnym metabolitem leucyny, który zmniejsza rozpad białek mięśniowych i wykazuje silne działanie anaboliczne. Poznaj 5 właściwości HMB, które możesz wykorzystać w budowaniu masy mięśniowej.

/ masa mięśniowa

Rola siły w budowaniu masy

Wiele osób odrzuca treningi ukierunkowane na rozwój siły skupiając się wyłącznie na tych nastawionych na rozbudowę masy. Tymczasem siła jest jednym z głównych elementów, od których zależy nasz potencjał rozbudowy umięśnienia.

background

choose your language

Wybierz wersję językową

  • pl
  • en
  • de
  • es
  • fr
  • it
  • nl
Popup Activator